リハビリテーション（確認用）

メディカルコンディショニング

近年社会的問題にもなっているデスクワーク腰痛や首・肩こり、日ごろの運動不足などによる身体の不調や痛みのある方、疲れが溜まっていてリフレッシュしたいなど予防医学・健康維持を目的として姿勢評価や姿勢改善のための運動やストレッチなど行います。

超音波エコー下リハビリテーション＆メディカルピラティス

超音波エコーで痛みや痺れの原因部位を特定しながら徒手療法を実施します。また、運動療法の1つとしてマシンピラティスを用いることで、運動負荷の調整や身体の使い方を学習していきます。

セラピストが丁寧にサポートすることで、マシンピラティスはご高齢の方、運動が苦手な方、ピラティス初心者の方でも効果的に楽しく行うことができます。

メディカルヨガ＆リハビリテーション

徒手療法に運動療法の一環としてヨガを組み合わせたハイブリッドメニューです。痛みや身体に不安があっても当店ならヨガを取り入れながら機能改善を図っていくことができます。

また、ヨガを行うことで自主的な運動習慣が身に付き、継続的な健康維持に結びつきます。

パーソナルトレーニング

理学療法士の視点で、痛みがあっても改善を図りながら安全に行えます。

ボディメイクやスポーツパフォーマンスの向上など目標をスタッフと共有しながらトレーニングしていきます。

また、リハビリテーションで目標に到達した方など、次の目標に向けてステップアップしたトレーニングを行うことができます。

パーソナルヨガ

一人一人の身体状態やヨガのレベルに合ったポーズの取り方をご提案するオーダーメイドのパーソナルヨガです。「集団レッスンにはついていく自信がない」、「普段のヨガ教室ではもの足りない」、「通っているヨガが自分の身体に合っているかわからない」などのお悩みを持っている方にお勧めです。

学割、キッズヨガ、親子ヨガなどご要望に合わせて対応できます。

自律神経特化型整体

当店の施術は頭部を中心にアプローチしながら、メドマーを用いて足先から血流を促します。

これにより頭痛、めまい、不眠、身体の冷え、むくみなどの身体の不調や自律神経乱れを調整していきます。

木曜日限定メニューらく鍼

鍼灸師とATの資格を持ったセラピストが施術します。

鍼治療を中心とした全身ケアメニューです。

肩こりやぎっくり腰など日常的な痛みのケアに最適です。

リフトアップ（美容鍼）

腕から上半身・顔にかけてアプローチする小顔・美顔メニューです。

血行改善による肌のトーンアップ、むくみの軽減、シミ・くすみ・目の下のクマ、ほうれい線やしわの改善などが期待できます。

ヒップアップ（美容鍼）

腰部～下肢にかけアプローチする美尻メニューです。

トレーニングしてもなかなか効果が出にくい、楽して美尻になりたい、最近お尻のラインが気になってきた方など後ろ姿から－１０歳若返ってみませんか？

グループレッスン