体操教室はじめました - 株式会社ゼロライズ

お知らせ

体操教室はじめました

体操教室はじめました

4月からラクラク体操とぴんしゃん体操の体操教室始めました。
ラクラク体操は椅子に座って行う健康体操です。スタッフが考案した体操で、リズム体操やストレッチ、筋力訓練が組み合わさった運動です。
ぴんしゃん体操は半分は椅子に座って行う体操、半分は立って行う運動です。バランス訓練や足腰を強くする運動を楽しく行います。
毎週火曜・金曜 15時~15時30分 ラクラク体操とぴんしゃん体操を隔週で実施しています。
料金 マシン会員様:無料  非会員様:500円

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